最近、夜寝るときに暑かったり寒かったりいろいろあるわけなんだが 暑い日は、足の裏が熱くて眠れない日がある。 熱いって事は血行がいいって事なんだろうけどとにかく熱すぎるので アイスノンで冷やすと眠れたりするわけなんだが。 でも、「眠れないときは…
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