３年くらいだまされてた！！

前に「三叉神経痛」もちだと書いたのだが、三叉神経痛に関するホームページ
をみてみたら、私はどうも三叉神経痛じゃないということがわかった。
あのクソ医者！！
すっかりだまされてしまったよ。というわけで、私の頭痛は何かな、ということで
頭痛大学、という私のためにあるようなホームページを見てみたら、どうも片頭痛
であるようだ。「以下の項目に２つ以上当てはまったら片頭痛です」というような
やつをやってみたら６つも７つも当てはまってしまってやっぱりこれのようだ。
片頭痛がチョコレートや赤ワインなどの飲食物で誘発されることは有名である。
わあすごい。チョコレートが大好きな私は自ら頭痛になっていたのか。
（実際は、チョコレートというよりも甘いものらしい）
外出中に片頭痛が誘発される場合は，食事時間の遅れ，騒音，換気の悪さ，
ペンキや香水の匂い，暑さ，乾燥，日光等の影響が考えられる。
きちんと食事をとリ，サングラスをかけて外出するとよい。換気の悪いところではなるべく
窓のそばにいて，長居をしないようにする。デパートの香水売場は通らないようにする。
長時間のショッピングが誘発因子となれば、買い物はできるだけ早めに済ませる工夫をする。
香水売り場は通らない、というくだりがちょっと笑えた。
飲酒も悪いそうだ…。ますます酒飲まなくなっちゃうな。
熟成チーズ／乳製品
チョコレート
柑橘類
脂肪に富む食物
卵
豚肉
アルコール（ワイン、シャンパンなど）
熱帯果物tropical fruits（バナナ、アボガド）
キャベツ
タマネギ
カフェイン含有飲料（コーヒー、コーラなど）
塩漬けにしん
保存肉製品（ホットドック、ベーコン、サラミ）
鶏レバー
ヨーグルト、ビール、レバー、酵母
こんなに飲食しちゃいけないのか
ー！！！！！
しかも、カフェインがいけないと上記に書いてあるが、その下にカフェインは頭痛によい
みたいな事が書いてある。どっちなのかしら。
とにかく、マグネシウムが足りないと頭痛は起こるらしい。
それだけでも、そのホームページをみてよかったと思う。
同じく頭痛に悩まされる方がいましたら、「Ｙａｈｏｏ」で頭痛大学、もしくは
頭痛と入力してみましょう。